５月10日に下弦の月（月がちょうど半分隠れた状態）を迎え、
今週は５月17日の新月に向けて少しずつ月が細くなっていく週。
新月の日には「新しいことを始めるといい」といわれています。
そこに向かう今の時期は、いわば「お掃除とリセット」の期間。
お部屋とか物理的にごちゃごちゃしてるものと、心のモヤモヤを整理したい時期。
サウナで思いっきり汗をかいて、心身ともにデトックスするのもGood
実は、女性のバイオリズムは月の満ち欠けに関係するという科学的なデータもあるくらい、
月は私たちに影響を与える存在。
ちょうどお肌のターンオーバーも月のサイクルと同じくらい。
最近では「月美容」なんて言葉もあるみたいです。
新月に向かう時期の「月美容」のテーマは「溜め込まないこと」。
古い角質をケアするピーリングやパックを取り入れたり、
発酵食品で「腸活」を意識して、内側から毒素を排出するのもおすすめ。
とにかく排出を心掛けた１週間を過ごしてみてね。
１２星座占い
- 牡羊座：今週は牡羊座が主人公。大変なことが多そうだけど、しっかり向き合うとあとから結果が付いてきそう。5月14日は特にチャレンジ精神をもって動いてみて。
- 牡牛座：おいしい・楽しい・きれいを自分だけじゃなく、誰かと共有すると◎
5月15日.16日は頑固にならないよう気を付けて。 - 双子座：いろんなところに出かけたい週。よい出会いも多そうなので積極的に外出を。
- 蟹座：仕事をしている人は同僚とランチに行ってみて。
いい香り、キレイなものを家族・友人など身近な人と楽しむと幸福度倍増。 - 獅子座：周囲の騒がしさから一歩引いて、自分だけの時間を楽しめる安定した運気。
あえて『何もしない』を贅沢に楽しむのもあり。 - 乙女座：あえて大きな変化を求めず「いつも通り」を丁寧に過ごしてみて。
自分の内側の声に集中して、心身を「初期設定」に戻すイメージで。 - 天秤座：自分の周りを「好きなもの」だけで満たしてみる週。
なんとなく持っていたものや、今の自分に合わない人間関係をそっと手放して。 - 蠍座：自分の内側を深く掘り下げるのに向いている時期。
誰にも邪魔されない時間を作って、好きな本を読んだり、じっくり瞑想するのもおすすめ。 - 射手座：あえて遠出せず、近場や自宅でのんびり過ごすのが吉。来週以降またアクティブに動くタイミングが来るので、今はそのためのパワーを貯めておいて。
- 山羊座：「やらなきゃ」という義務感をデトックス。あえて無計画に過ごす時間を作ってみて。
何もしない時間にアイディアが降ってくるかも。 - 水瓶座：情報を取り込みすぎると脳が疲れやすいので、意識的にデジタルデトックスを。
頭の中の不要なデータを整理すると、本来の鋭い直感が戻ってきそう。 - 魚座：いつもより涙もろくなったり、心が敏感になったりするかも。
無理にこらえず、感情を流し切って。芸術に触れるのも◎
